miércoles, 27 de junio de 2012

2

Intake:
D: leche con colacao, 3 galletas maría con queso 0% y unas 6 avellanas
A: -
C: filete con patatas fritas y ensalada + unas cucharadas de helado de vainilla
M: coca-cola light
C: 2 lonchas de pavo y yogur 0%
+ un montón de agua


Sigo sin novedades, estudiando, biblio y tomar algo con amigos para desconectar. Llegó la hora de algo que llevo temiendo mucho tiempo, el momento de quedar para ir a la piscina y los planes de verano. Playa, apartamentos, camping... Todo me parece estupendo, pero os digo desde ya que no me pienso poner en bikini delante de nadie. No hasta andar por los 50 kilos... Ni idea de en cuanto estoy ahora, así que es algo que veo muy lejano aun... Y si me quedo sin verano por mis complejos, me quedo, no pasa nada.


Quiero bajar de una vez, quiero estrenar toda esa ropa con la que me siento ridícula. Vestidos ajustados, camisetas cortas que dejan a la vista el ombligo, shorts... De verdad que tengo una coleccion de cosas que todavía no me he puesto por vergüenza.
Mañana tengo que hacerlo mejor, si puedo comer sola me prepararé un poco de pescado con ensalada, nada de fritos, tengo que ponerme las pilas!
Gracias una vez más por leerme!

martes, 26 de junio de 2012

1

Intake:
D: zumo de naranja natural, café con leche y 3 galletas maría con queso 0%
A: -
C: pechuga a la plancha y ensalada + melocotón
M: yogur 0% mezclado con un poco de queso desnatado, una galleta maría y medio plátano
C: infusión fría de frutos del bosque
Nada destacable, me levanté a la mañana para organizar y recoger todas las cosas que me traje ayer del piso, ayudar a mi madre, limpiar a fondo la jaula del hamster y empezar a estudiar una de las dos asignaturas que tengo suspensas. Al menos me siento productiva.
Sigo estando enorme, espero ir deshinchando estos días aunque sea poco a poco... No me pesaré mañana, pero tal vez el jueves si me atreva.
Haré algunos ejercicios igual que ayer antes de dormir, mejor eso que nada.
Un beso enorme preciosas!

lunes, 25 de junio de 2012

0

Otra semana perfecta con X., fin de semana en su casa (sobreviví a conocer a su madre! jaja) y hoy mudanza del piso de estudiantes terminada. Así que ya estoy de vuelta a casa definitivamente, lo que significa que mi madre tiene todo el verano por delante para presionarme y hacer que la cague una y otra vez. No iba mal del todo estos días (dentro de lo que cabe estando las 24 horas con él) pero hoy ya he tenido que cenar para evitar discusiones... Hoy por ser el primer día, pero a partir de ahora haré exclusivamente lo que yo quiera. No sé cuanto peso y todavía no quiero saberlo, esperaré a hacerlo bien un par de días para no llevarme una sorpresa demasiado desagradable...
Estoy cansadisima de pasar el dia cargando maletas y cajas pero prometo hacer unos cuantos abdominales antes de dormir, quiero empezar desde ya!
De ahora en adelante escribiré más! Me pongo a leeros preciosas, espero que os este yendo bien el veranito! 

lunes, 18 de junio de 2012

Los octogenarios nos entienden

Intake de ayer:
D: zumo natural de naranja
A: -
C: pescado al horno con un poco de arroz y ensalada
M: un melocotón y yogur 0%
C: 2 lonchas de pavo, fruta y yogur 0% 

Intake de hoy:
D: -
A: -
C: pechuga de pollo con unas pocas patatas y ensalda + yogur 0% y dos galletas maría
M: café con leche
C: 2 lonchas de pavo con un cachito de pan, yogur 0%




Podría hacerlo mucho mejor, pero bueno estando en casa ya bastante avance es no atracarme a base de porquerías.


Quiero contaros algo. Estando esta tarde haciendo tiempo en una tienda de ropa, estuve hablando bastante rato con un señor mayor que acompañaba de compras a su mujer (situación un poco rara lo sé xD), después de varios temas intrascendentes, sacó el tema del peso. Que si su mujer adelgazara no tendría problemas a la hora de comprarse ropa, que no puede entender como alguien se llegue a abandonar así, que él antes pesaba mucho más pero bajó porque no se sentía cómodo ni era saludable, y comentarios de ese tipo. Textualmente dijo que no le importaba dejar de comer con tal de quitarse las carnes de encima y que no le gustaban los gordos, que hay que tener la carne justa y necesaria.
Pocas veces me he sentido tan identificada con alguien fuera del mundillo de los blogs. Me conmovió que hablara sin tapujos del tema, no sé, que un abuelillo piense así, como nosotras, de algún modo... Es lo último que me esperaba encontrar, la verdad.

Otro tema es que he estado pensando en la posibilidad de ir el verano que viene de voluntaria a alguna excavacion arqueologica, alguna sabe algo del tema? Me gustaría muchisimo, tengo que informarme bien y preguntar si mi en mi universidad organizan algo de eso o me pueden orientar...  


En fin, mañana vuelvo al piso, otra semana de convivencia con X. (espero controlarme) y estudio para julio, el finde iré a su ciudad (que vergüenza me da conocer a su madre buuuf) y lunes mudanza definitiva y vuelta a casa, así que no podré actualizar pero seguiré leyéndoos desde el móvil!
Suerte preciosas!

sábado, 16 de junio de 2012

Día 1 sin liarla

Efectivamente chicas, hoy me he portado bien, teniendo en cuenta que estoy en casa de mis padres...
Intake:
D: plátano, café con leche y 4 galletas maría
A: -
C: trozo de lasaña y ensalada
M: cocacola light
C: fruta (melon, media manzana, piña y melocoton) con yogur 0%


"Ejercicio": andar, subir escaleras, unos 200 abdominales a lo largo de todo el día y sentadillas. Me planteo salir a correr por las mañanas durante el verano, aunque sea sola ya que las dos chicas con las que iba por ahora están muy liadas.




He intentado mantenerme lo más activa posible, a la mañana acompañé a mi padre a la compra, a la tarde quedé con unos amigos y estuvimos en un parque merendando (ellos, yo bebiendo la cola light) y ahora a la noche saldré, en principio de relax, pero nunca se sabe... Ando muy justa de dinero y tampoco tengo ganas de emborracharme así que en principio me pillare una litrona de cerveza para toda la noche y nada más. 
Sigo sin saber nada de las notas y todavía me queda tiempo para hacer la mudanza, así que hasta nuevo aviso seguiré en casa. 
Espero que todo vaya, como mínimo, tan bien como hoy y que no pierda la fuerza de voluntad. Con las prisas ayer se me olvidó algo, quiero compartir esta cancion con vosotras.


A lo mejor ya la conociais, yo descubri el grupo hace poco y me encanta... Me siento super identificada, cambiando "add" por "tca", claro. Espero que os guste!
Mucha suerte preciosas!

viernes, 15 de junio de 2012

Llega el verano y yo más gorda que nunca

De vuelta a casa tras una semana perfecta de convivencia con X., pero desastrosa a nivel comida. Podría haber sido peor, podría haber cenado lo mismo que el, una noche en el burguer king, otras dos pizza, etc. En esos momentos mantuve la cordura y me limité a acompañarle y a preparar mi bol de frutas con queso batido 0% o yogur natural desnatado. El problema viene cuando nos da por comprar cereales y comerlos como si fueran pipas, a todas horas la caja encima de la mesa, mientras vemos una peli, mientras preparamos la comida, lo que sea. Además anoche salimos y entre las cervezas y el kebap de este mediodia... desastre. Al menos el resto del dia solo comi 2 yogures 0% y bebi bastante agua...

 En fin, he ganado peso y me veo enorme y en muy mala forma fisica. Aunque tenga brazos, piernas y culo flacidos y blandengues siempre solia encontrar consuelo en el abdomen, es la parte de mi cuerpo que acostumbraba a mantenerse más delgada por si sola, pero hoy ni eso. Así que tocará hacer unas cuantas series antes de dormir, y portarme bien hasta nuevo aviso. Ya han llegado las vacaciones y estoy mucho peor que en septiembre, pese a todos los esfuerzos y las comeduras de coco, no quiero pasar el verano escondiendome y avergonzandome de mi cuerpo un año más... Voy a ponerme las pilas, publicare intakes cada dia, esta claro que es la unica forma de que me tome las cosas en serio. Estoy cabreada conmigo misma, sin más.
Os leo chicas, tendreis noticias de mi más a menudo, lo prometo!   

domingo, 10 de junio de 2012

Estoy mejor

Siento la desaparición chicas, han pasado tantas cosas estas semanas y he tenido tan poco tiempo que practicamente no he podido ni leerlos hasta hace un par de días.
Traigo un par de novedades, resumiré lo máximo posible para no aburriros.

Lo primero, estoy mejor. Noto un cambio importante, de verdad. Tuve unas semanas horribles, entre el agobio de los exámenes, lo mal que me veía y el punto al que llegó mi relación con X. estuve desbordada, llegué al límite en todos los sentidos, y al terminar un jueves el ultimo examen de la semana corrí a hacer la maleta y vine a refugiarme a casa de mis padres apenas un día y medio, viaje absurdo, pero no podía más. Necesitaba desaparecer, ver a mi mejor amiga, estar en casa, tranquila, sin pensar en el mundo real. El cambio consiste, básicamente, en que no trasladé toda la mierda que tenía en la cabeza a mi forma de comer. No pagué todos mis problemas atracandome y vomitando como si no hubiera mañana, como siempre hacía. Y como ya he mencionado, hace un par de meses que mi autocontrol ha mejorado y tanto el numero de atracones como su intensidad cada vez se reduce más (aunque sigue siendo más dificil al estar en casa o acompañada). Todo hay que decirlo, esta última semana volví a vomitar, una tarde en la facultad, había salido a comer con mis compañeros y luego compré gominolas para picar mientras estudiaba, pero más tarde me invadió un sentimiento de culpabilidad y me pudo la presión... no pasa nada, sigo adelante.


Lo segundo, es que tras tantos meses de inseguridades y pasarlo mal... X. es oficialmente mi novio. Todo zanjado con su ex, al fin ha dado la cara por mi, no hay más dudas, ha sido difícil pero el resumen es este, somos pareja. Espero que haya valido la pena todo, lo he pasado muy mal por él pero sigo enamorada como el primer día o.. bueno, mucho más. De momento todo perfecto, además como sabe de todo esto (no en profundidad, pero sabe que tengo un problema e incluso a veces se lo cuento cuando vomito) resulta ser un apoyo enorme y aunque a veces me deje llevar si como con él, en general entiende si no quiero cenar o cualquier cosa, se preocupa e intenta cuidarme pero sin presionarme, que es justo lo que necesito. Esta semana vamos a ir al gimnasio juntos, a ver que tal!
No sé cuanto peso, he perdido un poco el control estos ultimos días, pero mañana vuelvo al piso y me centraré en hacerlo bien. No me veo nada bien pero estoy empezando a esforzarme y hoy ya he comido poco, bebido mucha agua y hecho unas cuantas series de abdominales (mejor que nada...).
En definitiva, estoy feliz y optimista, haciendo planes para este verano en que espero volver a los 48 kg.
Gracias por leerme una vez más!