Control para superar la culpabilidad

Esta semana he tenido problemas con el wifi de mierda del piso y una falta importante de intimidad, siempre que cogía el portátil en casa estaba acompañada, o en la bilbio rodeada de gente, o cuando intentaba entrar desde el móvil en clase se me sentaba alguien al lado... así que os he ido leyendo y comentando a duras penas jaja Aprovecho este ratito para ponerme al día del todo y actualizar un poquito. Hacía falta sobre todo porque no me gusta entrar y leer todo ese testamento sobre D. que todavía me hace sentir fatal... No hemos vuelto a hablar, me da miedo, incluso me planteé no salir el sábado y quedarme el finde en mi ciudad de estudios, pero tengo una cena con amigos que no suelo ver y no puedo faltar (mataría dos pájaros de un tiro no yendo, pero bueno). Estoy mejor pero sigo un poco de bajón, además no lo he hablado con nadie y puf no sé si prefiero desahogarme o a estas alturas ya dejarlo estar...

Bueno, el caso es que no he podido venir a contaros que llevo toda la semana haciéndolo muy bien!
El lunes por los nervios casi no pude comer en todo el día, más que una manzana a mediodía y unas lonchas de pavo a la noche.
El resto de días he comido ensalada, crema de verduras o pescado a la plancha.
Estoy haciendo 4 comidas muy ligeras al día, mis ejercicios habituales y conseguí quitarme la tontería de encima y salir a correr por un parque tanto martes como miércoles (no aguanto mucho y me canso esenguida, todo hay que decirlo, pero ya iré mejorando). 
Peso desconocido pero noto mejoría e mi cuerpo, las piernas siempre han sido mi gran asignatura pendiente y gracias sobre todo a ser constante con las sentadillas y ejercicios de ese tipo, me las veo bastante mejor, tal vez no más delgadas exactamente, pero sí más definidas, ya no son dos jamones que cuelgan del resto de mi cuerpo, bastante más aceptable :/ Ahora echo de menos tener las fotos horribles de hace unas semanas para comprara xD
El problema es que en cuanto bajo un pelín la guardia se me va de las manos. Hoy merendé una barrita de cereales (unas 90-100 kcal), en principio iba a ser solo media, la comí entera pensando "bueno no pasa nada, pero ya está" y acto seguido salí a hacer un par de recados con una amiga y acabé comprandome un puñado de conguitos en una tienda de gominolas, que me he acabado ahora mismo, después de cenar un sandwich. He pensado en vomitar al volver a casa pero NO, no puedo volver a hacerlo.
Os estareis preguntando... y esto es hacerlo bien??? No, esto  no pero es lo primero indebido que como en toda la semana, y luego voy a salir y a beber, no quiero sustos así que prefiero pasarme un poco que quedarme corta y estar KO con el primer cubata.
Muchísimas gracias chicas por leer todas mis rayadas y por vuestros comentarios, me ayuda un montón conocer otros puntos de vista y opiniones, las palabras de ánimo nunca están de más! Un besazo a todas! :)